Séances à distance

De plus en plus de personnes choisissent l’hypnose en ligne.

Depuis plus de 10 ans, j’accompagne mes clients en visioconférence (environ 40 % de mes séances aujourd’hui), avec la même efficacité qu’en cabinet.

Que vous soyez en France ou à l’étranger, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement de qualité, sans vous déplacer, confortablement installé chez vous.

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Pourquoi choisir l’hypnose en visio ?

Une efficacité identique au présentiel

Dans la littérature scientifique et dans mon expérience, les résultats sont tout à fait comparables, parfois même supérieurs grâce au confort de votre environnement¹

Des avantages pratiques

Pas de temps perdu dans les transports
Vous êtes installé dans un lieu familier et sécurisant
Chaque séance renforce un ancrage positif dans votre quotidien, directement lié à votre lieu de vie

Des limites facilement gérables

Nécessite une petite préparation technique : casque, lumière, connexion, lieu adapté
Certains contacts utiles mais pas indispensables à l’hypnose sont impossibles
Champ de vision moins grand, mais suffisant

Comment bien préparer votre séance d’hypnose en ligne ?

Le matériel recommandé

Casque audio avec micro intégré pour que vous m’entendiez clairement même si votre tête bouge, et réciproquement
Lumière suffisante orientée vers le visage pour une bonne visibilité
Siège confortable (éviter de s’allonger complètement pour ne pas s’endormir, sauf intérêt spécifique)
De quoi rester hydraté
Un paquet de mouchoirs, sait-on jamais, il pourrait y avoir des émotions…

Votre environnement

Idéalement un lieu calme où vous ne serez pas dérangé
S’isoler : notifications coupées, mode « Concentration » sur le téléphone…
Si toutefois des perturbations survenaient (bruits, passage, etc.), on peut les intégrer et transformer en ressource hypnotique

Connexion internet & solutions

Vous pouvez utiliser votre ordinateur, téléphone ou tablette, à votre convenance (tant qu’ils sont chargés !)
Vérifiez que votre connexion est stable (je vous envoie un lien Zoom, ou nous pouvons utiliser tout outil à votre convenance).
Si malgré tout la connexion venait à couper : votre inconscient poursuit le travail, puis vous sortez naturellement d’hypnose et vous reconnectez
Bonne nouvelle : ces coupures sont devenues extrêmement rares
Si besoin, il est possible de réaliser la séance par téléphone
Un test technique (connexion, son, image) peut être organisé si nécessaire

Paiement

Le règlement se fait par virement avant la séance

Téléchargez la checklist pratique pour préparer votre séance en visio

Questions fréquentes (FAQ)

Que se passe-t-il si ma connexion coupe ?
Vous laissez simplement votre inconscient poursuivre le travail. Une fois revenu, vous vous reconnectez ou m’envoyez un message pour me dire que tout va bien (possibilité d’échanger pour s’en assurer si besoin). Nous reprenons par téléphone si besoin.
Est-ce aussi efficace qu’en présentiel ?
Oui. Après plus de 10 ans de pratique en visio, mon expérience montre une efficacité identique.
Puis-je faire une séance depuis mon téléphone ?
Oui, si vous avez un bon casque/micro et que vous pouvez poser votre téléphone de façon stable.
Est-ce confidentiel ?
Absolument. La confidentialité est la même qu’en cabinet, avec le confort supplémentaire d’être chez vous.

Déroulé d’une séance d’hypnose en ligne

Installation technique : vérification son, image, confort
Accueil & échange : nous définissons ensemble votre objectif du jour
Phase d’hypnose : induction, approfondissement, travail thérapeutique
Retour & intégration : reprise progressive, débrief, conseils pratiques

Applications de l’hypnose en ligne

Comme en présentiel, l’hypnose à distance s’applique à de nombreux objectifs :

Anxiété et stress : apprendre à retrouver rapidement le calme et de la ressource pour mieux manœuvrer la vie
Sommeil et insomnies : restaurer un endormissement et un repos sains
Attaques de panique et phobies : retrouver liberté et sécurité intérieure (avec l’aval du psychiatre le cas échéant)
Addictions : arrêt du tabac, réduction du sucre ou d’autres comportements compulsifs
Phobies spécifiques : claustrophobie, agoraphobie, etc.
Toute difficulté de l’ordre de la perte de contrôle, quand des automatismes se mettent en œuvre en nous et nous dépassent

Attention : l’hypnose est un accompagnement complémentaire qui ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychiatrique.

Si elle peut apporter de l’aide pour nombre de difficultés et objectif, pour tout problème physique, il est essentiel de consulter un médecin ; et pour les troubles psychologiques sévères (dépression profonde, troubles psychiatriques diagnostiqués…), l’aval d’un psychiatre est indispensable.

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Hypnosis at your service

Table des matières

Pourquoi choisir l’hypnose en visio ?

Une efficacité identique au présentiel

Des avantages pratiques

Des limites facilement gérables

Comment bien préparer votre séance d’hypnose en ligne ?

Le matériel recommandé

Votre environnement

Connexion internet & solutions

Paiement

Questions fréquentes (FAQ)

Déroulé d’une séance d’hypnose en ligne

Applications de l’hypnose en ligne

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